HIIT pour Enfants - kids Workout - Alexandre Mallier
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Voici un HIIT spécial enfants. Des exercices de fitness facile à faire à la maison avec votre enfants ou frÚres et soeurs.
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Merci pour votre fidélité.
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Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES
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Avoir un ventre plat, des abdos toniques et un périnée solide, c'est possible avec VP4S : la méthode unique pour cibler cette zone et avoir de vrais résultats en 4 semaines
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M6S est le programme idéal pour des entraßnements courts (30 mn) à la maison avec comme objectif de créer du muscle avec trÚs peu de matériel en 6 semaines
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Avec FB8S, fini les fesses sâaplatissent avec le temps ! Et bonjour les jolis fessiers bombĂ©s qui avantagent la silhouette en 8 semaines !
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Boostez votre Ă©nergie en 28 jours pour soi : instaurez un nouveau rituel dans votre quotidien, retrouvez force, mobilitĂ© et souplesses forces avec 4 nouvelles vidĂ©os par semaine et apprĂ©hendez la vie de maniĂšre positive â
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Fini les soirées ou vous vous faites kidnapper par votre canapé ! Passez de Netflix à MYF training : votre salle de sport en vidéo à la demande
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Continuez de faire du sport adaptĂ© pendant toute la durĂ©e de votre grossesse (si vous nâavez aucune contre-indication) pour maintenir une activitĂ© sportive et Ă©viter la fonte musculaire
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Notre marque de thé - Fitness Thé : https://bit.ly/Fitness-The
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Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaßne YouTube.
Cet été 2020 vous retrouverez 2 vidéos par semaine sur la chaßne YouTube :
ⰠLundi à 18h30 : un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...)
ⰠSamedi à 10h30 : un HIIT pour perdre du gras et vous transformer radicalement. On vous accompagne dans chaque séance dans les conditions du direct.
Alors, abonnez-vous à la chaßne, c'est évidemment GRATUIT :
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